Вы, наверное, слышали эти термины врачей относительно вашего давления: «систолическое» и «диастолическое». Но за что они отвечают, и почему они так важны?
Давайте начнем с самого начала. Вам знакомо чувство, когда ваше сердце ритмично бьется в груди? Это происходит благодаря сокращению сердечной мышцы, которое называется систолой. Во время систолы кровь, находящаяся в желудочках сердца, выбрасывается в артерии, чтобы доставить кислород и питательные вещества в органы и ткани вашего тела.
Что такое систолическое давление и как его измерить
Как измерить систолическое давление? Для этого вам понадобится аппарат для измерения артериального давления – тонометр. Обычно врачи используют ртутные тонометры, однако сейчас также широко распространены электронные тонометры, которые более удобны в использовании и не требуют специфических навыков.
Определение показателя
Связь систолического давления с сердечно-сосудистой системой заключается в следующем: когда сердце сокращается, оно выбрасывает определенное количество крови в артерии. Это способствует повышению давления на стенки артерий, которое и называется систолическим давлением.
Хорошим показателем систолического давления является числовое значение, которое измеряется в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Оптимальным считается значение систолического давления, которое не превышает 120 мм рт. ст. Повышенное значение этого показателя может указывать на наличие сердечно-сосудистых заболеваний или иных проблем со здоровьем.
Однако, следует отметить, что повышенное систолическое давление может быть временной реакцией организма на стресс или физическую активность. В таких случаях повышенное давление редко представляет серьезную угрозу здоровью.
Факторы, которые могут оказывать влияние на систолическое давление, включают возраст, наследственность, образ жизни, наличие хронических заболеваний и прием некоторых лекарственных препаратов. Поэтому, для сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы, важно поддерживать нормальное систолическое давление и следить за его показателями.
Факторы, влияющие на систолическое давление
Существует множество факторов, которые оказывают воздействие на систолическое давление. Одним из основных факторов является возраст. С возрастом эластичность сосудистой стенки снижается, что приводит к повышению систолического давления. Также значительное влияние оказывает образ жизни. Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курение могут привести к повышению давления. Сидячий образ жизни также может стимулировать возникновение гипертонии.
Как измерить систолическое давление
Перед началом измерения систолического давления, пациенту необходимо принять удобное положение, по возможности сидя или лежа. Затем, используя специальное устройство, надеваемое на пациента, производится измерение с помощью ртутного или электронного тонометра. Для правильности измерения следует следовать инструкциям на устройстве и обратить внимание на показания манометра или дисплея. Необходимо подвести манжету к руке на уровне сердца, плотно прижать кожу и аккуратно запустить процесс измерения.
| Правила измерения систолического давления: |
|---|
| 1. Пациент должен быть в спокойном состоянии и не совершать физических упражнений перед измерением. |
| 2. Манжета тонометра должна быть правильно подобрана по размеру, чтобы обеспечить достаточное сжатие на руке. |
| 3. Манжету следует надевать на голую кожу, без одежды или других препятствий. |
| 4. Рука, на которой надета манжета, должна быть расположена на одном уровне с сердцем пациента. |
| 5. При помощи специальной помпы, надуваем манжету до момента полного сжатия, а затем аккуратно начните сброс давления. |
| 6. Наблюдайте за показаниями тонометра и запишите полученные значения. |
Значение систолического давления для здоровья
К сожалению, повышенное систолическое давление может быть без симптомов, и многие люди не замечают его на ранних стадиях. Однако, если подобное состояние не контролировать и не лечить своевременно, оно может прогрессировать и вызвать серьезные проблемы. Поэтому важно регулярно измерять и отслеживать свое систолическое давление, особенно если у вас есть факторы риска, такие как наследственность, возраст, пол, образ жизни и наличие хронических заболеваний.
