Мы все знаем, что регулярный ритм посещения туалета по «большому» является ключевым элементом нормального функционирования нашего организма. Однако, порой постоянная суета и отсутствие времени делают свое дело, и мы можем задерживать этот процесс. Но что происходит с нашим телом, когда мы долго не обращаем на это внимание?
Исследования показывают, что длительное удержание мочи может привести к ряду серьезных последствий для нашего здоровья. Во-первых, это может повлиять на функционирование мочевого пузыря. Постоянное удержание мочи может привести к его перенапряжению и растяжению, что в свою очередь может стать причиной различных проблем, включая нарушение нормального контроля над мочеиспусканием.
Последствия долгого сдерживания дефекации
Дефекация — это естественная физиологическая потребность, без которой организм не может нормально функционировать. Она является процессом удаления отходов из организма и очисткой кишечника. Если мы стараемся сдерживать этот процесс, наша пищеварительная система может столкнуться с некоторыми проблемами. Например, при долгом сдерживании дефекации, пищеварительные продукты задерживаются в толстой кишке, что может привести к запорам и дискомфорту. Кроме того, это может также привести к развитию газов в кишечнике, что вызывает не только неприятные ощущения, но и может привести к ухудшению общего здоровья.
Проблемы с пищеварительной системой
Держать свой организм в тонусе довольно сложно в условиях современного ритма жизни. Мы постоянно торопимся, у нас нет времени на прием пищи и посещение туалета, а некоторые из нас решают сдерживать позывы по большому.
Что происходит с пищеварительной системой, когда мы сознательно затягиваем с походом в туалет? Главной проблемой является задержка стула в кишечнике, что может привести к его затвердению и образованию каловых камней. Кал становится более плотным и трудным для удаления. В результате возникает запор, которому часто сопутствует вздутие живота, боли и дискомфорт.
Развитие геморроя
Но почему именно долгое сидение на туалете или частое подавление стула может привести к таким неприятностям? Дело в том, что при долгом сдерживании давление внутри прямой кишки и тазовых вены возрастает. Это приводит к расширению и выпадению внутренних геморроидальных узлов. Перемещение кишечного содержимого также затрудняется, что усиливает эффект нежелательного давления. Таким образом, регулярное сдерживание стула способствует формированию и развитию геморроя.
Увеличение риска рака толстой кишки
Толстая кишка играет важную роль в процессе переваривания пищи и удаления отходов из организма. Длительное сдерживание дефекации приводит к тому, что отходы задерживаются в кишке на длительное время. Постепенно, отложения и отработанные продукты распадаются и выделяют токсические вещества, которые начинают действовать на слизистую оболочку кишечника.
