Почему сперма не стреляет должна ли она это делать как мужчине кончать струей

Вилков Алексей Сергеевич

Приведенная информация не должна использоваться для принятия самостоятельного решения о применении представленных лекарственных препаратов, средств, методик и способов лечения или коррекции проблемы, и не может служить заменой очной консультации врача.

Ослабленная эякуляция — явление, с которым время от времени сталкивается большинство мужчин. Как стрелять спермой и нормально ли, когда она просто вытекает — волнующий многих вопрос. Кроме того, «выстрел» выглядит эффектно, а ощущения от такого оргазма ярче. Если слабое семяизвержение вызвано не патологией, исправить ситуацию несложно, хотя для этого и придется приложить определенные усилия.

Должна ли сперма выстреливать у нормального здорового мужчины?

Выброс семени происходит благодаря простому механизму: сначала начинает сокращаться мышца семявыносящих протоков, а после к ней присоединяется бульбоспонгиозная мышца, обеспечивающая непосредственное извержение эякулята. [1]

Марина Попова

Здравствуйте. Как мне начать стрелять спермой? Все испробовал, не получается. Надеюсь на обратную связь и заранее огромное спасибо за дельный ответ (надеюсь, он таким и будет).

Марина Попова

Доброго времени суток! Такая возможность индивидуальна. Но есть одно знакомое мне средство, которое поможет добиться выстрелов эякулята почти каждому. Это Рексатал. Препарат усиливает ощущения от секса, начиная от либидо и заканчивая оргазмом. Ощущения по отзывам моих пациентов фантастические. Рекомендую попробовать. PS. Ощущения партнерши от интимной близости также усиливаются. Будьте здоровы!

Кстати, сейчас сайт MalePotency проводит акцию, раздает средство БЕСПЛАТНО. Но кол-во акционной продукции ограничено, так что поторопитесь.

Визуализация того как член стреляет спермой

Сокращения отличаются ритмичностью, из-за чего сперма выбрасывается толчками, а не единым потоком. При нормальном тонусе мышц обеспечивается напор, достаточный для «выстрела» струей. Именно эти сокращения становятся источником удовольствия во время оргазма. К физиологическому удовольствию присоединяется психологическое.

Следует учитывать, что как далеко и с какой скоростью извергается сперма, зависит в том числе от индивидуальных особенностей мужчины. Поэтому правильнее сравнивать себя не с героями фильмов для взрослых, а с собственной нормой — одно дело, когда слабый напор при эякуляции наблюдается у парня всегда, и совсем другое, если негативные изменения произошли со временем и носят продолжительный характер.

Таким образом, ответ на вопрос «Должна ли сперма выстреливать из члена?» — да, но сила выброса семени индивидуальна. Кроме того, многое зависит от конкретной ситуации и физиологии мужчины, кратковременное снижение интенсивности эякуляции не является поводом для беспокойства.

«Раньше кончал струей, а теперь нет»: 10 причин, почему

Причины того, что сперма вытекает, а не выстреливает, хотя раньше было иначе, бывают разными. [2]

Наиболее распространены следующие:

  1. Слабость мускулатуры тазового дна, а также мышц, отвечающих за выброс эякулята. Может быть связана с пожилым возрастом, отсутствием физической активности, неправильным питанием, вредными привычками.
  2. Повышенная густота спермы из-за болезней, обезвоживания.
  3. Недостаточное количество эякулята, связанное с патологиями яичек или простаты, а также слишком частым сексом.
  4. Переутомление, в том числе психоэмоциональное. и другие воспалительные процессы в мочеполовых органах.
  5. Недостаточное возбуждение.
  6. Нарушение проведения нервных импульсов из-за употребления наркотических веществ, алкоголя, некоторых медикаментов.
  7. Хирургическое вмешательство или травма.
  8. Анатомические особенности.
  9. Нарушение гормонального баланса.

Если во время эякуляции семя выделяется без напора и в небольшом количестве, а при последующем мочеиспускании моча мутная, стоит заподозрить ретроградное семяизвержение.

В норме, при эрекции сфинктер шейки мочевого пузыря, открывающийся в уретру, пережимается. Этот механизм может нарушаться из-за врожденных особенностей, а также приобретенных патологий и внешних факторов:

  • генетика;
  • серьезный гормональный дисбаланс;
  • воспаление в мочеполовой системе;
  • операция на органах малого таза;
  • прием антидепрессантов, гипотензивных (снижающих давление) и некоторых других препаратов.

В результате сперма (вся или только часть) попадает в мочевой пузырь. Ретроградная эякуляция — редкая патология, которая не опасна для здоровья мужчины, но может стать причиной бесплодия.

5 эффективных рекомендаций, что и как сделать, чтобы сперма выстреливала

Яркий оргазм с эффектным семяизвержением — вопрос не только удовольствия, но и самооценки мужчины, а также своеобразный индикатор сексуального здоровья. Что сделать, чтобы близость заканчивалась запоминающимся фонтаном, зависит от того, почему сперма не выстреливает.

В первую очередь рекомендуется обратиться к урологу — только так можно исключить развитие простатита, везикулита и других болезней, затрагивающих половые органы. Если эякулят не стреляет на фоне стресса, может потребоваться консультация психолога.

В остальных случаях, когда ослабленное семяизвержение связано с неправильным образом жизни или недостаточным тонусом мышц, исправить ситуацию и научиться эффектно стрелять спермой можно самостоятельно.

Правильное питание и отказ от курения с алкоголем

Здоровый образ жизни имеет большое влияние на качество секса и эякуляции. Так, курение и злоупотребление спиртными напитками приводят к ухудшению кровоснабжения гениталий, снижению чувствительности. В результате возбуждение и эрекция могут быть неполными, а оргазм смазанным или вовсе отсутствующим.

Правильное питание и отказ от вредных привычек

О том, почему мужчина не может кончить, читайте в отдельной статье.

Составляющие рацион продукты также влияют на здоровье простаты, качество и количество спермы, потенцию, тонус и эластичность мышечной ткани. Рекомендуется включить в меню:

  • источники животного белка — мясо, яйца, морепродукты;
  • полезные жиры, необходимые для синтеза тестостерона — морскую рыбу, авокадо, орехи, оливковое и кунжутное масла; ;
  • зелень; ;
  • бобовые;
  • кисломолочные продукты.

А вот жареную и копченую пищу, фастфуд, выпечку и сладкие напитки следует исключить. Кроме того, желательно сократить количество кофе и крепкого чая — лучше заменить их какао, полезными травяными отварами. Не стоит забывать и о достаточном количестве чистой воды (не менее 1,5-2 литров в день), поскольку обезвоживание ведет к повышению густоты спермы.

Активный образ жизни: физические упражнения

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье, увеличивают выработку тестостерона, поднимают самооценку, улучшают качество секса. В парах, где муж ведет активный образ жизни, проблемы в постели встречаются заметно реже.

Мужчина спортивного телосложения

Для укрепления мускулов промежности, непосредственно принимающих участие в семяизвержении, полезнее всего упражнения Кегеля. Они тренируют лобково-копчиковую мышцу, почувствовать которую можно, задержав мочеиспускание.

Существуют четыре основные техники:

  1. Классическая. Подразумевает напряжение нужного мускула на 4–5 секунд, чередующееся с расслаблением. За тренировку рекомендуется выполнять не менее 20 повторов, 3-4 подхода (с минутным перерывом между каждым). Со временем продолжительность напряжения и количество подходов должны увеличиваться.
  2. На время. Необходимо напрячь лобково-копчиковую мышцу на максимально долгое время. Желательно приступать к этой технике после успешного освоения классики.
  3. «Лифт». Следует в течение определенного времени (5–10 секунд) постепенно напрягать мышцу, а после так же плавно расслаблять.
  4. На скорость. В этом упражнении фазы сжатия-расслабления должны быть короткими, но очень частыми.

Кроме того, пользу для мужского здоровья приносят тренировки, включающие в работу мышцы ног и пресса. Особенно полезны приседания, «велосипед», скручивания. Даже простые регулярные прогулки улучшают кровообращение, позволяя избежать застойных процессов.

Натуральные наружные стимуляторы: спрей М16, GigaMax, Titanium

Специальные препараты, предназначенные для усиления эрекции и увеличения члена, способствуют приливу крови к члену, увеличению возбуждения, усиленному выбросу эякулята, росту тканей.

Лучшие натуральные средства для мужчин

Наибольшей популярностью по отзывам пользуются следующие БАДы:

  1. Спрей М16. Увеличивает чувствительность пениса, усиливает эрекцию, продлевает половой акт, положительно влияет на количество семенной жидкости. Наносится за несколько минут до секса, по рассуждениям мужчин дарит неземное удовольствие.
  2. Гель GigaMax. Тонизирует, расширяет кровеносные сосуды, стимулирует нервную систему, увеличивает пенис без операции. Рекомендуется наносить ежедневно, 30-дневным курсом, а также непосредственно перед близостью.
  3. Гель Titanium. Стимулирует выработку тестостерона, улучшает местное кровообращение, усиливает возбуждение, увеличивает пенис в размере. Препарат следует использовать дважды в день (включая втирание за полчаса до секса) на протяжении месяца.

Наружные стимуляторы эффективны при отсутствии серьезных патологий и воспалительных процессов, а также полностью безвредны, если у мужчины нет индивидуальной непереносимости.

Сексуальная привлекательность партнерши и частота фрикций

На интенсивность оргазма и силу выброса спермы большое влияние оказывает степень возбуждения.

Сексуальная парочка

Для улучшения качества интима можно прибегнуть к следующим приемам:

  • попросить партнершу одеть сексуальное белье;
  • уделить достаточное время прелюдии;
  • попробовать «поиграть», массаж;
  • вместе посмотреть возбуждающее видео.

Кроме того, чтобы сперма эффектно выстрелила, не следует завершать близость слишком быстро — постепенно нарастающее возбуждение способствует более полному выбросу семени. Один из способов, как сделать секс дольше — чередовать быстрые фрикции с медленными, а глубокие — с мелкими. Подробнее о том, как долго не кончать, уже рассказывалось тут.

Длительное воздержание от секса и «важная» отсрочка

Если сперма перестала стрелять одновременно с увеличением интенсивности половой жизни, дело может быть в том, что запасы эякулята не успевают восстанавливаться.

Воздержание от секса

Рекомендуется попробовать взять перерыв на 3–7 дней (в зависимости от возраста и темперамента) — за это время не только накопится достаточное количество семени, но и возрастет сексуальное желание, что сделает оргазм еще ярче. Важно не нарушать воздержание мастурбацией.

Читайте также:  Массаж яичек дайте два

Еще один способ заставить сперму выстрелить — отсрочка эякуляции. Необходимо научиться определять приближение оргазма и останавливаться (выходить из партнерши) прямо перед ним. Продолжать фрикции нужно, когда возбуждение немного уменьшится, подобные паузы можно делать несколько раз за акт.

Мало спермы при оргазме — методы решения проблемы

почему при оргазме выделяется мало спермы

Здоровье

От объёма зависит яркость ощущений и степень удовлетворения во время секса. Также от этого зависят такие показатели, как фертильность и качественное функционирование репродуктивной системы мужчины. Если спермы мало, следует обратить внимание на то, в каком состоянии находятся продуцирующие её железы. В случае отсутствия каких-либо патологий, стимулировать работу желез можно с помощью изменения привычного образа жизни, физических упражнений и приёма биодобавок. Но в любом случае, прежде чем приступить к решению проблемы, следует выяснить, почему выделяется мало спермы.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный.

Сколько спермы должно быть в норме?

Выработка спермы, как и её количество, которое выделяется во время полового акта, зависит от многочисленных факторов. При оргазме железы не выделяют сперму в равном количестве и никогда не происходит их полное опустошение. Мужчина может неоднократно повторять половой контакт и в результате каждого из них кончать. Но с каждым разом количество спермы будет меньше. В норме при оргазме выделяется около 1,5 мл. спермы. Но в среднем этот объём составляет около 3.7 мл., что приравнивается к столовой ложке эякулята.

Количество спермы, которое выделяется у мужчин во время полового акта, можно узнать даже без клинических исследований. Для этого нужно воздержаться от половых контактов, в течение трёх дней, а затем заняться сексом и кончить в мерную ёмкость. Чтобы получить точный результат, замеры необходимо снимать спустя 30 мин. после сбора спермы и повторить процесс три раза. В случае если выяснится, что у мужчины мало спермы, можно предполагать наличие патологии, которая называется олигоспермией.

На объём спермы влияют такие факторы, как:

  • Неправильное функционирование половых желез;
  • Гипоталамус и гипофиз мозга;
  • Уровень физической активности;
  • Половая активность;
  • Количество употребляемой в течение дня жидкости;
  • Вредные привычки;
  • Психологические факторы.

Также количество спермы выделяемой во время оргазма, зависит от привлекательности женщины. Важно насколько сильно мужчина желает женщину, от чего зависит степень его возбуждения. Чем она выше, тем больше спермы. При стандартном исполнении супружеского долга с регулярностью 3 раза в неделю, семяизвержения однозначно будет скудным.

Некоторые женщины уверены, что небольшое количество спермы у их мужей, это свидетельство их измены. Но часто проблема скрывается совсем в другом. Количество эякулята может сильно измениться без очевидных причин, при этом разница может быть кардинально, от 2-3 капель до 2 ст. л. В случаях если партнёры занимаются сексом используя презерватив, на количество эякулята внимание не обращается.

Почему выделяется мало спермы?

Находящиеся в эякуляте сперматозоиды, занимают около 5% от общего количества спермы. Основной объём включает в себя 30% секрета предстательной железы, 50-60% семенных пузырьков, а оставшаяся часть это куперовые железы. Поэтому, в случае уменьшения количества спермы, необходимо исключить вероятность патологии данных органов.

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь . Читать далее>>>

Что влияет на выработку спермы?

почему при оргазме выделяется мало спермы

  1. В случае воспаления простаты и семенных пузырьков, происходит замедление секреторной функции этих желез.
  2. В случае простатита и везикулита, происходит выделение густой семенной жидкости, что объясняется недостатком разжижающих компонентов.
  3. Количество спермы уменьшается при наличии у мужчины травм позвоночника или грыжи. Это вызывает сбой передачи сигнала от полового центра и нарушает интеграцию мускулатуры тазовых органов.
  4. При наличии оперативного вмешательства в области малого таза. В этом случае может произойти нарушение иннервации, рубцовые ткани разрастаются, сдавливается уретра и семявыносящие протоки.
  5. При выявлении эндокринных патологий и ожирения, происходит нарушение гормонального баланса, что влияет на регулирование выработки эякулята.
  6. В случае патологий яичек и их придатков, возникших из-за несвоевременного лечения воспаления, может возникнуть атрофия ткани тестикул, вследствие чего происходит уменьшение выработки спермы.
  7. При наличии у мужчин сахарного диабета, происходит поражение нервных окончания, ухудшение кровоснабжения органов половой системы, вследствие повреждения сосудов.
  8. Скудное выделение спермы может произойти вследствие возрастной андрогенной недостаточности, что наиболее часто возникает у мужчин старше 50 лет.
  9. Причина того, что у мужчины мало спермы, может быть связана с недостатком витаминов и полезных веществ.
  10. Небольшое количество спермы при оргазме, может возникнуть при длительном приёме медикаментов.
  11. Из-за частых половых актов и мастурбации может снизиться объём не только спермы, но и уровень либидо, что происходит вследствие сильного истощения рецепторов и половых центров.

На непродолжительное время количество спермы может сократиться вследствие переохлаждения, сильного перегрева, голодания, обезвоживания, стресса и физического переутомления. Некоторые мужчины регулярно могут сталкиваться с небольшим объёмом эякулята и это для них норма, объясняющаяся генетической особенностью.

Иногда причина небольшого количества эякулята или полное его отсутствие – это следствие ретроградной эякуляции, которая характеризуется тем, что поток сперматозоидов возникает не в области уретры, а направляется в сторону мочевого пузыря. Чтобы выявить данную патологию, следует исследовать мочу после семяизвержения. При её наличии, присутствие спермы в моче, можно заметить даже визуально.

Ретроградная эякуляция

Есть мужчины, которые сталкиваются со скудным количеством спермы, что происходит вследствие гипертонуса лобково-копчиковой мышцы. При этом семяизвержение происходит без характерного напора. Такое состояние может возникнуть вследствие нарушения иннервации или частой мастурбации. Выявить патологию можно с помощью дополнительных симптомов:

  • Периодических тянущих болей в области лобка;
  • Болезненных ощущениях в зоне копчика;
  • Варикоцеле.

почему при оргазме выделяется мало спермы

Сокращению количества спермы может послужить даже обыкновенная простуда. Из-за повышения температуры, организм становится более слабым, вследствие чего половые гормоны вырабатываются в меньшем количестве, как и семенная жидкость.

Способствовать устранению этих факторов можно с помощью медикаментов или хирургического вмешательства. Поэтому спровоцированная олигоспермия считается обратимой. Олигоспермия необратимого характера, может возникнуть только вследствие врождённых патологий, таких как недоразвитость или полное отсутствие яичек, генетических болезней, нарушения работы половых желёз и простаты.

Диагностика

Для подтверждения или опровержения патологий вызывающих снижение объёма спермы, используется аппаратная диагностика. Чтобы определить количество эякулята, врач назначает такие анализы:

  • Исследование венозной крови, позволяющее определить уровень гормонального фона и сахара в крови пациента;
  • Спермограмма. Анализ проводят только после пятидневного воздержания и по количеству компонентов спермы, выясняют какая именно железа плохо функционирует. Олигоспермия диагностируется только в том случае, если объем спермы меньше 2 миллилитров;
  • Назначается УЗИ, во время которого исследуют органы малого таза;
  • Берутся мазки из уретры, что позволяет выявить простатит и определить качество микрофлоры. Ведь именно простатит и уретрит, чаще всего становится причиной судного количества эякулята.

Это стандартный список исследований, которые проводятся на начальном этапе. В случае необходимости, доктор назначает дополнительные анализы и обследования у других специалистов, таких как эндокринолог или невролог. Также может потребоваться МРТ и КТ.

Влияние количества спермы на зачатие?

Минимальным количеством эякулята для естественного зачатия, является объем 1,5 мл. В случае если количество спермы меньше, вероятность наступления оплодотворения очень низкая, даже при условии высокой активности сперматозоидов. В этом случае доктора могут рекомендовать паре, рассматривать такие способы зачатия, как ЭКО и ИКСИ.

Доктора однозначно придерживаются неблагоприятно прогнозов для оплодотворения, если у пары существует проблема в небольшим количеством спермы. При этом в 5% случаях, даже при недостаточном эякулята, естественное зачатие возможно и олигоспермия никак не влияет на здоровье будущего малыша.

Как увеличить количество спермы?

Самым простым методом увеличения количества спермы, является увеличение количества употребляемой жидкости и воздержание от половых актов в течение нескольких дней. Вследствие этого простота начинает синтезировать значительно больше компонентов и в яичках накапливается большее количество сперматозоидов. При этом воздерживаться от секса в течение недели для увеличения количества эякулята, нет смысла.

Как мужчине увеличить количество спермы

Небольшой объём выделяющейся при семяизвержении сперма заметно понижает возможность зачатия ребёнка, а ещё сможет указывать на заболевания генитальных желёз.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный.

Читайте также:  Покраснение на головке члена

Почти во всех случаях повысить количество спермы и сделать лучше неё состав возможно простейшими способами: возобновлением витаминно-минерального баланса организма, физиологической энергичностью и отказом от курения и алкоголя.

Факторы, которые действуют на объём семенной жидкости

В норме при эякуляции вырабатывается 3-5 мл. семени. Для осеменения хватит 1,5 мл. Если объём семени меньше, то определяется тератоспермия . В этих ситуациях доктора советуют выяснить положение органов способных к репродукции системы и степень тестостеронов.

Во время образования семени принимают участие не лишь яички, но и иные железы, находящихся по пути движения эякулят:

  • Простата – производит жидкие выделения (на 95% состоящий из воды), в котором находится комплект солей, катализаторов и интерферонов , липидные зёрна, кристаллы стероида, частички цинка. Семенная жидкость примерно 1/3 всего объёма эякулята и совершает значимые функции: разбавляет плотность эякуляторной плазмы, увеличивает движение спермотозоидом и гарантирует им защиту от кислотной среды влагалища;
  • Семенные пузырьки – продуцируют жидкие щелочные выделения и углевод, наполняя семя полезными и защитными веществами;
  • Бульбоуретральные железы – вырабатывают предэякулят для смазки мочеиспускательного канала, осуществляя подходящие условия для выброса семенной жидкости.

Расстройство перечисленных выше органов (особенно простатической железы), приводят к понижению объёма семени и снижению оплодотворяющей возможности сперматозоидов.

Главные факторы снижения количества спермы:

  • Заболевание генитальных желез.
  • Перегрев яичек из-за нередкого посещения бани, долгой поездки в машине с подогревом сидений, привычка класть ногу на ногу. Одевание узкого нижнего белья и грыжа в паху тоже смогут быть причиной не соблюдения температурного режима.
  • Темпераментные и физиологические перегрузки – гормон гидрокортизон подавляет работоспособность генитальных желёз.
  • Низкий уровень андрогена.
  • Нехватка поливитаминов и минералов впоследствии плохого рациона либо соблюдения жёсткой диеты.
  • Приём медикаментов (психотропные препараты, антидепрессанты, адреноблокаторы ).
  • Недостаточное употребление жидкости, спиртное обезвоживание и отравление. Для производства положенного объёма эякулята в организм обязано поступать примерно 2 л. воды каждый день.
  • Активная половая жизнь, частые мастурбации (объём семя не успевает возобновляться).

У некоторых мужчин небольшой объём спермы обоснован генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл. спермы – нормальный объём, но при стремлении возможно достичь его повышения.

Способы увеличения количества спермы

Есть 2 пути повышения объёма семя:

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь . Читать далее>>>

  1. Быстро, но на коротенькое время;
  2. Постоянно, но с длительной возможностью.

В первом случае хватает несколько дней воздержанность от близости и выпивание большого количества воды. Во втором − понадобится коррекция диеты, смена образа жизни, приём витаминно-минеральных добавок либо лекарств (при необходимости).

Продукты

как увеличить количество спермы

Рацион мужчины напрямую действует на скорость производства семя и её свойства. Главные продукты, которые повышают объём семени, и улучшают характеристики спермограммы :

  • Горькая чёрная шоколадка. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, активизирующей спермиогенез . Дневная потребность в L-аминокислоте примерно 6,2 г.
  • Устрицы и мидии – единственные продукты, которые превосходят тыквенные семена по содержанию цинка – 50-76 мг. и 20 мг. на 100 г. в соответствии с этим.
  • Бразильский орешек – рекордсмен по содержанию селена, ещё требуется для работоспособности мужской репродуктивной системы и интенсивной выработки эякулята.
  • Тыквенные семена. Продукт содержит цинк(7,44 мг. на 100 г.), L-аминокислота (5,4 г. на 100 г.), фолиевую и никотиновую кислоту, магний – веществами, которые в совокупности действенно активизируют синтез андрогена, клетка и производство семенной жидкости. Масляный экстракт семян владеет антитестеронной энергичностью и питателен при гипертрофии железы.
  • Яйца – источник стероида, требуемого для синтеза андрогенов, витаминов А, Е − для интенсивного сперматогенеза, а ещё липоида – одного из составных элементов эякуляторной плазмы (липоида ещё много в рыбьей икре).
  • Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой ухудшается морфология клеток, и понижается действенность цинка в части вырабатывания эякулята.
  • Белок (курица, индейка, говядина).
  • Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – являются нужными продуктами для активизации производства эякулята, так как содержат большой объём витамина А.

Количество спермы повышается пропорционально объёму употребляемой жидкости, но некоторые напитки производит противоположный эффект. Вкусная газированная вода в объёме 1 л. ежедневно снижает количество семени на 30%. Если желаете повысить синтез эякулята, то нужно минимизировать и количество кофе, который способствует обезвоживанию организма.

Витамины и естественные вещества

В наше время не просто наполнить рацион нужными продуктами, вследствие этого большинство исключат нехватку требуемых организму составляющих с помощью витаминно-минеральных добавок. С их поддержкой возможно действенно возобновить сперматогенез, а ещё увеличить активность.

как увеличить количество спермы

Витаминные добавки, которые способствуют увеличению объёма эякулята:

  1. Экстракт трибулуса ;
  2. L-аминокислота;
  3. Липоид (желательно не соевый, а из подсолнечника);
  4. Цитрат цинка;
  5. Витамин Е-400.

Из комплексных веществ возможно принимать следующие:

  • « Спермаплант » (глицин, тауфон , экстракт крапивы).
  • «СпермАктив» (перуанская мака, корень женьшеня, цинк, витамин Е и В, селен, фолиевая кислота).
  • « Спермактин » (L-новаин, углевод, лимонная кислота).
  • « Сперотон » (L-новаин, селен, цинк, витамины В9, Е).

Повысить объём спермы возможно также курсовым приёмом растительных веществ, допустим: « Спеман », « Семенакс », « Йохимбе ».

Народные способы

Некоторые народные способы не уступают заводским добавкам по производительности увеличения количества эякулята. Многие оказывают выраженный оздоравливающий эффект на организм.

Натуральным катализатором сперматогенеза и либидо считается струя бобра ( кастореум ). Эта субстанция, добываемая из желёз животного, имеет стероидные препараты, салициловую кислоту, широкий набор микроэлементов. Используется в виде настойки, которую возможно приобрести в аптечном пункте либо изготовить самостоятельно: 200 г. сухого сырья залить 1 л. водки, настоять 30 дней. Пить 3 раза в день перед едой.

Повышение объёма эякулят случается при курсовом приёме продуктов пчеловодства:

как увеличить количество спермы

  1. Трутневый гомогенат , маточное молочко − содержат подобные гормонам вещества. Возможно купить в естественном виде у пасечников либо в таблетках (« Апилак »);
  2. Перга − включает широкий диапазон биологических активных минералов (почти всю таблицу Менделеева);
  3. Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Перечисленные выше средства повышают объём спермы при эякуляции, повышают тонус и сублимацию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их воздействие на объём и качество семенной жидкости возможно увидеть спустя пару недель.

Дезинфицирующими и активизирующими сперматогенез свойствами владеет корень девясила. Рецепт отвара: измельчить 5 столовых ложек сухого корня и залить 1 л. воды, кипятить 20 минут. Употреблять тёплым по одной ложке (по возможности каждые 2 часа в течение дня) курс 2 недели.

По окончании приёма анализы показывают улучшение показателей объёма, текучести, вязкости и времени разжижения эякулята. Средство ещё очищает кровь и стабилизирует метаболизм.

Упражнения

Чем интенсивнее кровоток и обмен веществ в области полового члена, тем лучше кровообращение и питание генитальных желез, в соответствии с этим – больше объём продуцируемой ими семенной жидкости. Застойные процессы, которые развиваются впоследствии неподвижного образа жизни, напротив, приведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и понижению количества спермы.

как увеличить количество спермы

Стимулировать кровоток в области пениса и простаты помогут простейшие упражнения, к примеру:

  • Приседания;
  • Подъём тазобедренного сустава из положения лёжа;
  • Ходьба на попе.

Сделать лучше работоспособность предстательной железы и ускорить процесс вырабатывания секрета действенно помогают упражнения Кегеля . Тренировки заключаются в каждодневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а ещё сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (приблизительно по 50-100 раз).

Верно квалифицировать мотивированную возможно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжётся подходящая мускулатура. Имеется и второй вариант – покачать эрегированным пенисом вверх-вниз.

Уменьшение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: случается интенсивное выделение секрета, прочищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Эти моменты активизируют выработку спермы, за счёт чего повышается объём семенной жидкости.

Воздержание

Долгое воздержание с целью повышения объёма эякулята глупо – скапливаться она будет на протяжении недели. Как раз столько времени советуют уклоняться от близости перед сдачей спермограммы . Дальше сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут гибнуть, им на смену придут новые. При долгом воздержании мозг даст команду на замедление синтеза семени.

В организме ещё учтена регуляция продуцируемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет по чуть выделяется в процессе мочеиспускания либо дефекации. В процессе интенсивного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) кое-какие мужчины отмечают возникновение из уретры желеобразной семенной жидкости – последствие неактивного обмена веществ.

Рекомендуем ознакомиться с нашим материалом про воздержание для мужчин.

Читайте также:  Возрастной дефицит тестостерона у больных сахарным диабетом II типа

Заключение

Заметно повысить количество выделяемой спермы возможно при условии отсутствия серьёзных заболеваний и устранения факторов, отрицательно сказывающих на сперматогенез: вредные привычки, гиподинамия.

Если у мужчины изначально нормальный объём семя, то усилия по активизации его производства смогут оказаться бессмысленными, а временами и вредными.

Как увеличить количество спермы

Зачатие ребенка – очень тонкий и уникальный процесс, для успешного осуществления которого важны многие факторы. Один из них – количество мужской спермы, выделяемое при семяизвержении.

Согласно медицинским нормам, для успешного оплодотворения яйцеклетки ее объем должен составить не мене 1,5 мл, но этого количества будет достаточно при условии, что прочие качественные показатели семени (число живых и активных сперматозоидов, объем простатического секрета и т.д.) тоже будут соответствовать норме.

Если показатели недостаточны, потребуется большее количество эякулята, т.е. необходимо проводить лечение, направленное на увеличение его объема.

Трехмерный рисунок

От чего зависит объем эякулята

Количество выделяемой при половом акте спермы – важный параметр интимного здоровья мужчины. В норме оно должно соответствовать 2-4 мл, а уменьшение этого объема свидетельствует о развитии фертильности (неспособности к зачатию). Малый объем спермы характеризуется нехваткой простатического секрета – важного составляющего спермы.

При его дефиците сперматозоиды начинают слипаться, их активность и подвижность снижается, и они становятся неспособными передвигаться по влагалищу и матке. Внешним признаком изменения считается изменения цвета спермы – он приближается к яркому белому или, наоборот, слишком прозрачному.

От чего зависит количество спермы у мужчины? От физиологических и патологических особенностей организма, образа жизни человека. Это:

  • привычный рацион питания;
  • качество отдыха;
  • генетическая наследственность;
  • пристрастие к вредным привычкам;
  • занятия спортом;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • нарушение режима сна.

Сон на работе

Из патологий выделяют:

  • бактериальные процессы органов малого таза и мочеполовой системы;
  • воспаление предстательной железы;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • патологии семенников;
  • нарушение гормонального баланса;
  • стрессы, переутомление;
  • длительное недосыпание;
  • отсутствие протеинов в пище;
  • прием сильнодействующих лекарств, включающих в составе эстрогены (женские половые гормоны).

Зная, как вырабатывается сперма и от чего зависит ее количество, мужчина может влиять на этот процесс. Так, на синтез достаточного количества эякулята организму требуется 24 часа, за одно семяизвержение выбрасывается не весь ее объем, поэтому мужчина может кончить несколько раз за день. Но в такой ситуации половой системе потребуется «передышка» на восстановление и следующий полноценный сексуальный контакт возможен лишь через 2-3 дня.

Мужчина на работе

Уменьшение объема спермы наблюдается с возрастом – чем старше мужчина, тем меньшее ее количество скапливается в организме. Существуют и генетические заболевания, обуславливающие данный процесс, одно из них – гипоспермия, определить наличие которой возможно уже в подростковом возрасте.

Ее ранняя диагностика важна, т.к. патология поддается лечению, но только если оно начато своевременно.

Методы увеличения объема семенной жидкости

Мужчины, сталкивающиеся с проблемами в зачатии ребенка, часто задают вопрос — как увеличить количество спермы? Прежде чем проводить какие-либо действия, следует посетить врача и пройти полный курс обследования. Диагностика включает измерение объема спермы и спермограмму.

Мужчину просят воздержаться от половых контактов в течение 2-3 дней, после проводят измерения объема и ее ключевых харакетристик. Если будут обнаружены серьезные патологии, андролог назначит специализированную терапию, направленную на устранение первопричины явления. В дальнейшем результаты обследований сравнивают с первоначальными, и делают вводы об эффективности назначенной терапии.

Если же пациент здоров, увеличить объем семени помогут различные методики, включая народные снадобья. Первое, что рекомендует врач – изменить привычный образ жизни, а именно:

  • Увеличить объем потребляемой жидкости. Значительную часть семени составляет вода, поэтому важно, чтобы организм не испытывал ее дефицит. Врачи рекомендуют минеральную воду без газа: она включает соли, препятствующие выводу влаги.
  • Исключить алкоголь. Этиловый спирт, содержащийся в спиртном, способствует потере жидкости организмом, снижает синтез спермы и усиливает сворачивание протеинов – главных компонентов спермы.
  • Не перегреваться. Рекомендация включает ношение теплых вещей без надобности, прием горячей ванны, посещение сауны, бани. Эти приводит к перегреванию мошонки, и, как следствие, нарушение кровоснабжения органов таза, развитию воспалений, появлению застоя.
  • Отказаться от сладких газированных напитков. Подобные напитки содержат кукурузный сироп, который при частом употребление приводит к снижению синтеза спермы на треть.
  • Включить в рацион сладкие дары природы. Эти фрукты и овощи содержат фруктозу, влияющую на качество эякулята.
  • Проводить разминку. Даже самые простые физические упражнения способствуют устранению застойных процессов в малом тазу.

Мужчина на разминке

Правильное питание

Как увеличить количеств семенной жидкости питанием? Включить в ежедневный рацион полезные для спермы продукты. К ним относят те, что содержат важные для эякулята вещества:

  • белок;
  • цинк;
  • аскорбиновую кислоту;
  • фруктозу;
  • воду.

Приверженность правильному питанию поможет избавить от лишнего веса, нарушающего гормональный баланс тела и снижающего производство тестостерона, что, как следствие, влияет на качество и количество спермы.

Что делать чтобы было спермы? Кушать следующие продукты:

  • рыба морских сортов;
  • говядина, телятина, птица;
  • морепродукты (устрицы, креветки, осьминоги, мидии и т.д.);
  • куриные и перепелиные яйца;
  • тыквенные семечки и сама тыква;
  • морковь;
  • томаты;
  • орехи (грецкий, кешью, фисташки, миндаль);
  • цитрусовые (апельсины, грейпфруты, мандарины);
  • квашеная капуста;
  • зелень (шпинат, кинза, укроп, петрушка);
  • виноград;
  • красное вино;
  • крупы (гречка, перловка);
  • специи (красный перец, имбирь, мускатный орех, кориандр, корица и т.д.);
  • зеленый чай;
  • красный чай.

Продукты сохранят максимум полезных веществ, если они будут правильно приготовлены. Лучшим способом приготовления станут пароварка, мультиварка, а при их отсутствии – дузовка. Под запретом жареные блюда и такие продукты:

  • майонез, кетчуп и прочие магазинные соусы;
  • бобовые и соя;
  • семена льна;
  • кофе;
  • шоколад;
  • абрикосы;
  • какао;
  • блюда из фаст-фудов.

Неправильное питание

Все они способствуют повышению в теле женского полового гормона – эстрогена, ухудшающего качество спермы и снижающего объем ее выработки.

Придерживаться строгой диеты не обязательно, важно правильно кушать. Порции должны быть небольшими, но есть следует 6-8 раз в день. Большую пользу приносят сырые продукты или подверженные минимальной термической обработке.

Лекарственные препараты

Медикаменты, увеличивающие синтез семени, это сильнодействующие гормональные средства, и их прием возможен только по назначению врача. Неправильный выбор препарата или ошибка в принимаемой дозе окажут противоположный эффект: объем и качество спермы уменьшатся, число живых и подвижных сперматозоидов снизится. Специалист учтет и прочие лекарственные средства, принимаемые пациентом, их совместимость с назначенными гормональными лекарствами.

Следует учесть, что многие сильнодействующие медикаменты (антибиотики, антидепрессанты и т.д.) негативно отражаются на показателях эяуклята и иногда для улучшения здоровья мужчины достаточно отменить их или дождаться окончания ранее назначенного лечения от иного заболевания.

  • Верона;
  • Виардо;
  • Индигал Плюс;
  • Профертил;
  • Спеман;
  • Спермактин;
  • Спермаплант;
  • Тантекс Форте;
  • Трибестан.

Сборный рисунок

  • Алфавит;
  • Компливит;
  • Паритет;
  • Mens Formula.

Народные средства

Нетрадиционная медицина тоже знает рецепты, способствующие увеличению объема мужского семени. К проверенным временем рецептам относят.

Отвар семян подорожника

1 столовая ложка продукта заливается стаканом холодной воды и доводится до кипения на слабом огне. После закипания смесь томят под крышкой 5 минут, после дают остыть при комнатной температуре, процеживают. Разделяют на 3-4 приема и пьют в течение дня.

Настой из грецких орехов

Ядра десяти орехов измельчают в крошку и заливают 100 мл холодной кипяченой воды. Добавляют 50 г меда и настаивают в течение суток. Пьют по столовой ложке 3-4 раза в день.

Народные средства

Пророщенные ростки пшеницы

Для приготовления требуется отделить пустые зерна от полных. Для этого 2-3 столовые ложки семян заливают водой: всплывшие (легкие и пустые) удаляют и выбрасывают, оставшиеся на дне используют для лечения.

Зерна раскладывают ровным слоем на тарелке, накрытой марлей. Сверху заливают водой так, чтобы она слегка покрыла пшеницу. Когда проклюнутся ростки, их можно кушать утром и вечером по столовой ложке до завтрака и ужина.

Пшеничные ростки содержат большое количество белка, необходимого для качественных и активных сперматозоидов, поэтому их можно употреблять в пищу постоянно.

Народная медицина

Семена тыквы с медом

Сырые тыквенные семечки измельчаются на мясорубке и смешиваются с равным количеством меда. Смесь хранят в холодильнике и кушают по 2 столовой ложке натощак.

Смесь из сухофруктов

Для приготовления берут курагу, инжир, чернослив и мед, измельчат и смешивают. Кушают по 2 чайные ложки перед каждым приемом пищи.

После назначения лечения врач будет периодически контролировать состояние пациента. При отсутствии положительной динамики будут назначены дополнительные обследования для уточнения диагноза, проведена корректировка назначенных лекарственных средств.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Add a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован.